Notre rapport à nos émotions est assez couramment envisagé à partir d’un axe qui oppose proximité (implication émotionnelle) et distance (prise de recul sur nos émotions).

Je propose de caractériser nos modes d’engagement émotionnels à partir de deux axes : proximité vs distance, mais aussi stabilité vs mouvement.

En plus de la possibilité d'être impliqué ou distancié émotionnellement apparaît la possibilité d'un troisième mode d’engagement émotionnel, dynamique, qui associe mise à distance, stabilité, implication et mouvement dans un temps assez restreint.

C’est ce mode d’engagement émotionnel dynamique (itératif) que je nomme « mouvement de traversée sensible ».

Je fais l’hypothèse qu’intégrer cette figure dans la perception de notre sensibilité a un impact sur notre manière de nous percevoir et de nous ajuster sensiblement. Notre sensibilité est perçue non plus comme un état visé statique mais comme un processus temporel dynamique pouvant alterner entre des phases plus ou moins actives. Intégrer cet axe stabilité/mouvement nous donne aussi accès à la richesse des gestes intuitifs, artistiques et réfléchis.

"On a fait un exercice passé-présent-futur. C’est le premier moment où j’ai vu que j’avais dépassé mes limites et mes freins. J’arrivais à m’exprimer et j’acceptais de vivre pleinement ce moment. Sans a priori, en mettant tout de côté, et vraiment rentrer dans le jeu. Et comme je me suis senti bien après, je me suis dit que j’allais continuer.

J’ai continué. Pas toujours avec la même intensité. Je n’ai pas toujours réussi, mais la volonté était là en tout cas.

Quand tu me demandes ce qui a changé concrètement, tu veux dire à part ma manière de parler, de manger, et d'aimer ?"

"Cette formation est déroutante, apprenante et enrichissante.

Les exercices qui utilisent la projection m’ont permis pour certains de résoudre ma problématique posée, pour d’autres d’ouvrir des portes derrière lesquelles se trouvent des pistes de réflexion jusqu’à présent non identifiées.

A la fin de la formation, un de mes traits de caractère marqué et clairement considéré comme un défaut devient une force après une profonde réflexion suite aux exercices réalisés.

J'en ressors plus riche."

"Je viens de faire la première demi-journée de ma journée complète sur la traversée sensible.

L’impact, l’effet et le ressenti de ceux qui en ont vécu l’expérience ont été incroyablement stupéfaits de son ampleur, de sa densité de sa richesse,

Ils disent que s’est PUISSANT

C’est juste une expérience  extraordinaire

Je vous partage mon plaisir.

Je vous souhaite une belle journée, la mienne je pense va être dans la même veine, agréable et fructueuse."

«  Je me sentais comme dans une boîte carrée aux murs épais et étroits qui me tenaient serrée, je n’osais pas me positionner, et je me sens maintenant comme dans une bulle, mais pas comme une bulle de savon qu’on éclate au moindre pic, une bulle élastique qu’on peut étirer comme on veut. Je prends la place que je veux dans les échanges, en m’étirant dans l’élastique, que les autres soient contents ou non. »

"Tout se mettait en place comme une sorte de reset. Au moment de l’exercice de la porte. Depuis le début elle nous dit toujours la même chose mais elle nous l’amène petit à petit. J’ai tout relu et tout compris. J’étais là. J’avais plus rien, plus de question. J’ai compris ce que tu disais quand tu disais que quand on avait appris c’est quand on n’avait plus de question. J’avais plus rien et j’étais bien avec ce vide. Je me suis dit, maintenant c’est bon, en avant."